דוחן וירקות אפויים או - איך מכינים מנה חדשה משאריות

את המנה הבאה אילתרתי בשלוש דקות משאריות שהיו במקרר, ויצא כל כך טעים שמיהרתי לכתוב לפני שאשכח
זו גם דרך מעולה לחמם אוכל מהמקרר אם גם לכם אין מיקרוגל :)
מי לא מכיר את הסיטואציה:
צהריים.... (או אולי ערב)
יש אוכל מאתמול במקרר אבל לא מתחשק לאכול אותו
בא לך משהו אחר
או שאולי הילדים מתלוננים- מה, שוב אותו דבר???
אז מה עושים? להתחיל לבשל מחדש? 
וגם, מה עם האוכל שכבר הכנו?
אז לא צריך לבשל אוכל חדש, אפשר לייצר מנות חדשות ממה שכבר קיים
הנה דוגמא אחת לניצול שאריות, אתם יכולים להשתמש בכל היצירתיות שלכם ולהמציא מנות אחרות